《台灣亞健康》口腔衛生照護+馬櫻丹+幽門螺旋桿菌
長期臥床、用鼻胃管進食的長輩,因為食物沒有進到嘴巴,所以照顧者很常忽略「刷牙」這個步驟,導致口腔成為細菌溫床、牙根爛光光。衛福部也表示,已擬定「口腔衛生人員法」草案,希望能讓口腔衛生師為長輩們提供後續的口腔照護。

台灣也即將邁入超高齡社會,屆時20%以上的人口都是老人,未來是否能夠 逃開失智、失能,與口腔「咀嚼力」,其實都和「牙齒數目」大有關係。

世界衛生組織以「口腔健康為全身健康之本」為口號,目的在提醒世人口腔疾病和全身健康息息相關,不應僅被視為「局部的小問題」。國內外皆有研究指出,口腔健康狀況和全身系統性疾病相關,口咽是細菌容易聚集與繁殖的地方,也是吸入性肺炎的主要原因。

 

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《台灣亞健康》血液回流心臟導致狹窄 是造成冠心症的主因

心臟病 為什麼要裝支架?

根據衛福部102年國人死因統計指出,每年有高達17千多人死於心臟疾病,僅次於惡性腫瘤,對此,馬偕紀念醫院心臟內科洪崇烈醫師表示,冠心症是主要是因供應血液回到心臟的動脈,變得狹窄或阻塞,使得心臟局部缺血,導致心絞痛、呼吸急促、上肢疼痛、盜汗、嘔吐等症狀出現。

台灣人一年要花60億裝心血管支架!罹心血管疾病的民眾越來越多,衛生署統計國人1年約有2.7萬多人共安裝4.2萬支各型血管支架,而每年相關的健保費用就花超過60億元,約佔當年度5000億健保經費的1%。醫師表示,由於裝心血管支架只是降低病發機率,病患還是應要飲食清淡、少喝酒、多喝水及控制體重,避免動脈粥狀硬化發生。

中央健康保險局專門委員施如亮,因為飲食西化、人口老化等因素,使台灣罹心血管疾病的患者增加,越來越多人選擇風險、破壞性較低的血管支架,取代高侵入性的狀動脈繞道手術。衛生署統計,未來這類需要通血管的病人仍然持續增加中。

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《台灣亞健康》椰子油的好處,血壓、血糖預防保健

如果讓你小病一星期,你會發現金錢不重要,家人和身體最重要;

如果讓你大病一個月,你會發現金錢特重要,身體和家人特特特重要;

如果讓你大病半年,你大概願意放棄眼前一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西(健康)

健康,重在觀念:

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《台灣亞健康》眼睛前預防很重要喔!奇異果:連皮吃含30多種維生素

 

有朋友問我為什麼不報水果的好處,常常報蔬菜,在這裡解釋,因為一般蔬菜水果含有高鉀,

鉀對心臟好,但是尿毒、腎不好的人不能生吃水果太多,那會造成腎臟負擔,蔬菜燙過以後,

鉀就流失一半了,所以我還是會常常報青菜,水果會少一點。

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《台灣亞健康》地瓜,健脾、補虛、益氣

 

整粒地瓜連皮是鹼性的食物,有助人體血液酸鹼平衡。

健脾、補虛、益氣的功效

 

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《台灣亞健康》空心菜.吃便秘+利水+血壓+ 血糖

空心菜

今天不養生,明天養醫生,老父母捨不得花錢保健,說錢給住美國的小孩花,

捨不得花錢在自己身上。

我們一般家庭裡都有維他命,咱有朋友因為有長期吃維他命而且吃最好的,

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《台灣亞健康》紅鳳菜的好處,有吃素的聽友反映常常嘴破
紅鳳菜

富含維生素A及β胡蘿蔔素,花青素,對眼睛很好。

蔬菜類中含鐵量高,顏色越紅,富含的鐵就越多。

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《台灣亞健康》高血壓用藥一般分成7大類,每一類都有它的副作用

 

很棒的一副對聯,上聯:愛妻,愛子,愛家庭,不愛身體等於零

下聯:有錢,有權,有成功,沒有健康一場空 橫批:健康無價

窮人失去健康,等於雪上加霜。富人失去健康,等於一輩子白忙。

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《台灣亞健康》南瓜列為30種抗癌蔬果之一。天氣冷很多人會頭痛
 

現在流行一句話:今日不養生,明天拿錢養醫生。

美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將南瓜列為30種抗癌蔬果之一

一般青菜水果屬寒比較多,不過南瓜屬溫可以補中益氣,

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